Oj, första bilden på mina små ryggmuskler. Hatar att visa och spänna mig, därför är jag avslappnad. Skönt att musklerna syns lite fast man inte spänner. Har iallafall låtit ryggen jobba idag då rygg och axlar stod på schemat. Efter ryggpasset blev de ett spinningpass och ja, jag var lika lök som vanligt.  Efter träningen åkte vi och hälsade på lilla farmor som ligger på sjukhuset. Stackars henne. Men hon såg hyfsat pigg ut, knacka i trä som hon sa. 

Nu är de strax sängläge för mig och i morgon ska jag till gymet för att låta rumpan växa lite.

Godnatt