Träning?
Hur äter du nu? Är tanken att du ska ligga kvar på samma vikt som du deffade ner till eller äter du mer nu? :)
Just nu äter jag väldigt vanligt. Äter likadant kost som innan deffen, alltså de mesta. Avstår helst från snabbmat i alla sorter, pizza, donken osv. Men jag håller de väldigt strikt eftersom jag känner att min mage inte klarar av pasta och alla andra kolhydrater. Har dock väldigt svårt för att låta bli lite gosaker nu när jag varit utan i två månader. Men målet med min träning och kost just nu är att försöka ligga kvar på samma vikt, jag vet att jag kommer att gå upp lite eftersom jag just nu är mer ute efter att bygga myskler än att bränna fett. Självklart skippar jag inte cardion helt, men jag trappar ner på den :)
Haha oj vilket långt svar de blev. Jag var lite sugen att skriva av mig om min träning, kost och allt de. De märkte ni kanske? Hoppas att ni uppskattade de lite. Har ni fler frågor så bara skriv, svarar alltid och tycker att de är så himla kul med frågor. KRAM
Kommentarer
Postat av: lebanezzas
Jättefin blogg! Kommer fortsätta följa ;)
Svar:
Petronella Rundqvist
Trackback
