två stycken
var kommer din skinnjacka på bilden nedan ifrån? :)
Skinjackan är från Lager 157, ett kap!!
Hur gjorde du när du började träna på gym för att lära dig och träna rätt osv? Prövade du dig fram eller tog hjälp av pt etc?
Det tog ett tag innan jag började röra alla vikter, maskiner och liknande. Första månaden höll jag mig ensast till konditionsdelen, legcurl maksinen och avdelningen där man kör med egen kroppsvikt. Körde i princip bara kondition, lite ben och mage. Sen började jag gå till hantlarna, till bandmaskinen och nu är jag överallt. Jag frågade och kikade på hur många gjorde för att lära mig. Man tjänar på att vara social!!! Är man osäker och lite blyg, så titta på andra, härma och kolla speciellt på alla personliga tränare!
Jag har lärt mig väldigt mycket med att prata med folk, vara social! Nu har jag väldigt många jag snackar med och en hel del jag hälsar på! Blir mycket roligare då, testa!!!!
Kommentarer
Trackback