Q / A

Q/ - Hur göra man sumo?
 

A/ - Sumo är en slags squat man gör, alltså en övning för ben och rumpa. Man står i en så kallas "sumo" ställning med benen brätt isär och fötterna vinklade utåt. När man står där som ett fån med fötterna utåt ska man alltså sätta sig ner, precis som en vanlig squat. Enkelt och sumpelt! Men för att ni ska förstå ännu bättre än min dumma beskrivning så har jag letat upp ett bra klipp på youtube. KLICKA PÅ BILDEN FÖR ATT KOMMA TILL KLIPPET!! 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0